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【社会貢献課】公開講座2017「第4回こころの健康を保つには」を実施しました。

看護学研究科博士後期課程開設記念公開講座「しなやかに健やかに暮らす知恵」と題しまして、第4回目となる「こころの健康を保つには」を実施しました。 

最終回となる第4回目は、精神科看護師のモラル・ディストレス、精神科倫理コンサルテーション、人生の最終段階における倫理的問題を主な研究テーマにされている大西香代子看護学研究科教授が講座を担当しました。

現代社会はストレスに満ちていると言われています。適度なストレスは人間を向上させ、前進する原動力ともなりますが、過度のストレスはこころの健康を蝕んでしまいます。ストレスに強いとは、ストレスがあってもうまく対処できる、そしてストレスにも関わらずこころの健康を保てるということになります。こころの健康を保つためにどうしたらいいか、具体的な方法について、大西先生に分かりやすくお話いただきました。

先週に引き続き、多くの一般受講者にご参加いただきました。受講者から、「こころの健康を保つのに必要な能力について」の質問があったほか、アンケートでは、受講者の皆さんからは、「前向きに暮らしていけそうな気持ちになりました」、「すぐ生活に生かせるストレス対処法を学び参考になりました」、「アサーション、マインドフルネスを試してみたい」など、様々な感想をいただきました。
 
2018年度も公開講座開催を予定しております。皆様のご参加をお待ち申し上げます。

【主催】対外協力センター 社会貢献課
 
  • 2017年10月27日(金)
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